Comprender el trauma y el trastorno de estrés postraumático y cómo la salud mental con JoJo puede ayudar

El trauma y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) surgen de eventos angustiantes que superan la capacidad del cerebro para afrontarlos. Los síntomas suelen incluir flashbacks, pesadillas, altos niveles de ansiedad, entumecimiento emocional e hipervigilancia, que pueden afectar gravemente el funcionamiento diario.

En Mental Health with JoJo , ofrecemos tratamientos personalizados y basados ​​en evidencia, como la combinación de terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de resolución acelerada (TAR) . Con esta combinación específica de técnicas terapéuticas, podemos ayudar a los clientes a procesar experiencias traumáticas, reducir los síntomas y recuperar el control de sus vidas.

Estos son los pasos específicos que tomamos mediante el uso de TCC y TAR:

• Identificar los síntomas físicos y emocionales asociados con el trauma.
• Identificar desencadenantes actuales (recuerdos, aniversarios, respuestas, individuos, etc.).
• Identificar los desencadenantes de raíz con el uso de la Terapia de Resolución Acelerada. Aquí es donde podemos identificar eficazmente los desencadenantes del trauma. Ejemplo: el miedo intenso de un cliente a estar solo puede deberse a sentimientos de rechazo que sintió a una edad temprana por parte de sus compañeros.
• Una vez que se han conectado el trauma y los desencadenantes, los procesamos utilizando imágenes guiadas y movimientos oculares dentro de la técnica ART.
• Al final de cada sesión de TAR podemos evaluar si se necesitarán más sesiones en el futuro en función de los niveles de intensidad de los síntomas.

Las personas pueden procesar sus recuerdos traumáticos sin la intensidad que supone tener que recurrir a la terapia tradicional. En Salud Mental con JoJo te ayudamos a recuperar una sensación de seguridad y bienestar.

Haga clic aquí para obtener más información sobre la terapia de resolución acelerada.

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